足をのばそうとすると膝に痛みがあります・・・
こんにちは。香川県小豆島整体エムートの俵康郎です。
関節の痛みの専門家として膝痛・腰痛・ヘルニアの治し方をプロに教えています↑
LINE@からの相談です。↓↓↓
「数日前から左膝に痛みがあります。年齢は
まだ20代前半で、特に無理な運動はして
ませんので、原因が全く思い当たりません。
デスクワークなので毎日膝は曲げています。
経過・症状としてははじめは曲げているとき・
歩いている時には痛みは一切ありませんでしたが、
寝ている状態でピンと足をのばそうとすると
痛みがありました。
登りの階段よりも下りの階段のほうが痛みや
違和感がありました。
最近は車などで膝を曲げてる状態でも若干の
違和感があります。現在は、まっすぐのばすのも
痛く直角に曲げても微妙に痛いので半端な曲げ方で
座っています。」
さらに聞くと、階段の下り、膝が伸ばせない
以外にも膝の内側の膝より下あたりに痛みがある、
左側のお尻にも違和感があるとのことでしたので、
背中の筋肉と太ももの内側の筋肉が原因であると
判断しました。
背中の筋肉と太ももの内側の筋肉の筋力低下で
痛みがある時はこの運動
↓↓↓
同じような症状でお悩みの方はぜひ試してみてください。
やってみたけど、膝の痛みが、自分ではもう
どうしようもなく、どうしてもつらい場合は、
ご相談くださいね。
最後までお付き合いいただきありがとうございました。
3カ月毎日続いた腰からつま先にかけての痛み・しびれが一切なくなった
小豆島 安田 遠藤様
20年来の坐骨神経痛の痺れが改善してきました
小豆島 土庄町 M様
どこに行ってもすっきりしなかった腰痛が改善
小豆島 土庄町 須浪様
年々出来なくなってきた、念願の正座ができるように!!
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足を引きずるほどの膝、膝裏、すねの痛みが改善し、正坐もできるように
小豆島 苗羽 浜松様
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アクセス・院情報
郵便番号 | 〒761-4411 |
住所 | 香川県小豆郡小豆島町安田甲144-226 |
電話 | 0879-82-7558 (携帯 090-9550-2727) |
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定休日 | 不定休・結婚記念日 |
予約 | 当院は完全予約制の整体院です。ご予約の上、ご来院ください |
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■住所 〒761-4411 香川県小豆郡小豆島町安田甲144-226
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店舗情報
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店舗名
- 整体エムート
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代表
- 俵 康郎(たわら やすろう)
-
住所
- 〒761-4411
香川県小豆郡小豆島町安田甲144-226
駐車場3台あり
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