変形性膝関節症は手術しなくてもいい？！
おはようございます
変形性膝関節症を根本から改善する専門家俵康郎です。
関節の痛みの専門家として膝痛、腰痛・ヘルニアの治し方をプロに教えています↑
変形性膝関節症が進行したらどうなっていくの？
危険性は？
多くの方が悩んでいる変形性膝関節症の症状が
進行するとどのような変化や危険性があるのでしょう？
今回はそれにていてについて詳しくまとめました。
①変形性膝関節症が進行したら起きる症状
●膝の中心に発生する痛み
変形性膝関節症の代表的な症状が膝関節中心に
見られる痛みです。
初期は限られた動作をした時にしか痛みが
表れないことが多いですが、症状が進行すると
何もしていない状態でも痛みがでてくるように
なります。
変形性膝関節症による痛みは筋力の衰えが
関係しているので、膝周りの筋肉を鍛えれば
緩和できます。
意外かもしれませんが、変形性膝関節症は
膝の曲げ伸ばしの運動を少しずつでも
行った方が良い結果を生みます。
”痛みが出るから安静にしなければいけない”
という間違った認識により運動不足のなると
悪循環を生み出してしまうので気をつけましょう。
●変形性膝関節症で痛みがある時
患者が陥りやすい悪循環とは。
①膝に色々な動作などで痛みを感じようになる
②痛みの影響で自発的に動くことが少なくなり、
痛みが出るからと、膝への負担を避けて膝を
全く動かさなくなる
③膝周りが運動不足になり血行機能や筋力が低下
する。
④その結果、更に症状の悪化が始まる。
●膝を動かしにくくなる症状の発生
変形性膝関節症は膝関節の軟骨組織の
磨り減りや損傷等により、十分な機能を
果たせないことで起こりうる症状です。
そのため、症状が進行すると、損傷した軟骨が
周囲に影響を与えて、膝の痛みと共に、膝関節の
稼動域の制限がでてくることも少なくありません。
時には、痛みなどで、膝が踏ん張れず、膝から
崩れ落ちてしまうほど症状がきつくなることも
あるので生活に大きく影響を与えると言っても
過言ではないでしょう。
●さらに場合によっては更なる症状が表れる
こともあります。
変形性膝関節症の悪化は、膝周辺で起こる半月板損傷や
膝の腱のなどの断裂等を招いてしまうリスクも増幅させます。
そしてこれらが同時に起こってしまうと、膝の痛みや
稼動域制限等の症状は更に深刻なものになって
いきます。
・変形性膝関節症の症状は筋トレやストレッチで
緩和可能です！
変形性膝関節症は進行すると生活に大変な影響を
及ぼします。
しかし一番最初に触れたように骨盤周り、膝周辺の
筋力を上げ健康的な膝になっていけば、殆どの方の
症状は改善可能です。
今、変形性膝関節症での症状で不安を感じている方は
まずは整体エムートにご相談していただけたらと思います。
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アクセス・院情報
| 郵便番号 | 〒761-4411 |
| 住所 | 香川県小豆郡小豆島町安田甲144-226 |
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店舗名
- 整体エムート
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代表
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香川県小豆郡小豆島町安田甲144－226
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