おはようございます。
香川県小豆島整体エムートの俵です。
関節の痛みの専門家として腰痛・ヘルニアの治し方をプロに教えています↑
今日は何かを捨てるでお送りします。
最近特に思うのが、食事の内容があまりよくなくて
体調を崩している方が多いということです。
日々の食事を聞くと、コンビニ弁当、インスタント食品
お菓子、菓子パンなどなど
お体に不調がある人は、特に上記のような食品をよく
食べています。
朝から添加物たっぷりの、インスタント食品
やパン・マーガリン、昼はこれまた添加物たっぷりの、
コンビニ弁当、コンビニのおにぎり、夜は古くなり
酸化が進んだ油で揚げたお惣菜と遺伝子組み換え
麦芽使用のビールをごくり。
今から寝るだけなのに、別腹とばかりにさらにケーキ、
お菓子を毎日食べまくり。
これ極端に書いているように見えるかもしれませんが
結構似たような食生活してますよね。
一番体に必要な栄耀はタンパク質です。
糖分たっぷり、タンパク質控えめ、歩く事すら
ほとんどしない・・・
これ、体調不良でて当然なような気がしませんか？
体の疲労感が抜けない・・・
膝が痛い・・・
腰が痛い・・・
夜眠れない・・・
イライラする・・・
肩が酷くこる・・・
あなたが何かを得ようとするなら、
何かを捨てなければなりません。
・甘い物もやめられない。
・運動もしたくない。
・お腹一杯好きなだけ食べたい。
でもでも、健康になりたい・・・
本当に本気になった時にお体は変わっていきます。
動画をたくさん取りましたので
よければご覧ください。
↓↓↓
https://www.youtube.com/user/tawara3006/videos?view_as=subscriber
腰や膝の痛みが、自分ではもうどうしようもなく
どうしてもつらい場合は、ご相談くださいね。
最後までお付き合いいただきありがとうございました。
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小豆島 安田 遠藤様
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アクセス・院情報
| 郵便番号 | 〒761-4411 |
| 住所 | 香川県小豆郡小豆島町安田甲144-226 |
| 電話 | 0879-82-7558 （携帯 090-9550-2727） |
| 受付時間 | 9時ー19時 |
| 定休日 | 不定休・結婚記念日 |
| 予約 | 当院は完全予約制の整体院です。ご予約の上、ご来院ください |
| 駐車場 | 3台分あります |
| アクセス | 草壁港より車で5分・安田バス停より徒歩5分 |
| 整体エムートまでの来院経路
道順が不明な場合は、お気軽にお電話にて お問い合わせください。
詳しく説明させていただきます。
■住所 〒761-4411 香川県小豆郡小豆島町安田甲144-226
藪脇家具さんの真裏の道を海方面に向かった 西側2件目です。
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店舗情報
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店舗名
- 整体エムート
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代表
- 俵 康郎（たわら やすろう）
-
住所
- 〒761-4411
香川県小豆郡小豆島町安田甲144－226
駐車場3台あり
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営業時間
- 9:00〜21:00
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休診日
- 不定休·結婚記念日
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アクセス
- 小豆島中学校前停留所から徒歩3分
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TEL
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