膝が伸びなくなる原因とは?
おはようございます
変形性膝関節症を根本から改善する専門家俵康郎です。
関節の痛みの専門家として膝痛、腰痛・ヘルニアの治し方をプロに教えています↑
膝が伸びない原因は
結論から言うと「内側ハムストリングス」
という太ももの後ろの内側の筋肉が硬くなって
しまうからです。
内側ハムストリングスという筋肉は坐骨(お尻)
から脛骨(すねの骨)についているので、
ハムストリングスが硬くなると膝が伸びなく
なってきます。
下記に写真を載せます。
下記の写真に載っている図がハムストリングスです。
ハムストリングスには内側と外側があります。
一般的な治療院では筋肉が硬くなっているので、
硬くなっている部分をもみほぐします。
この場合、ハムストリングスのマッサージ・
ストレッチ、その他治療などをされている
ところが多いと思います。
しかし、ハムストリングスという筋肉が硬く
なってしまう原因は「筋力低下」です。
それはある部分の筋肉が弱くなってしまうことで
その弱くなった分の筋肉の働きを補うために
「ハムストリングス」が過剰に働き、
硬くなっています。
ですので、筋肉を緩めるだけの治療では根本的解決に
ならない事が分かると思います。
もみほぐしが、効果はないわけではないですが、
根本的改善につながらないという意味です。
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アクセス・院情報
郵便番号 | 〒761-4411 |
住所 | 香川県小豆郡小豆島町安田甲144-226 |
電話 | 0879-82-7558 (携帯 090-9550-2727) |
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店舗情報
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店舗名
- 整体エムート
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代表
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香川県小豆郡小豆島町安田甲144-226
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