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正座ができません・・・香川県・小豆島で膝痛が治らず途方に暮れているなら整体エムートへ!!

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正座ができません・・・

 

おはようございます
変形性膝関節症を根本から改善する専門家俵康郎です。

関節の痛みの専門家として膝痛、腰痛・ヘルニアの治し方をプロに教えています↑

「正座ができません。
51歳主婦です。

一年前ぐらいから正座ができなくなっていました。

長く続かないというよりも、出来ません。

何というか、お尻が浮いてしまい最後まで膝が

曲がらないんです。

原因は何ですか?

また、改善方法を教えてください。」

↑LINE@からの質問です。

 

膝の痛みの方でよくある悩みです。

 

病院で診てもらったけど、特に関節の変形などは
ないそうで太ももの前側がパンパンに張ると
いうことでした。

 

この場合、お腹にある腸腰筋が筋力低下を起こし
代わりに、太ももの前の大腿四頭筋などが過剰に
使われて緊張してハリが出てきます。

 

その結果、正座ができなくなったりします。

なので、こんな時は腸腰筋エクササイズです

↓↓↓

試していただいたところ、太もものハリはあるものの
正坐は出来ましたとのことです。

 

1日何度もやってください!!とお知らせしました。

 

同じような症状でお悩みの方はぜひ試してみてください。

 

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小豆島 安田 遠藤様

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お問い合わせください。

 

詳しく説明させていただきます。

 

■住所   

〒761-4411 香川県小豆郡小豆島町安田甲144-226

 

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住所

〒761-4411
香川県小豆郡小豆島町安田甲144-226
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