半月板損傷を改善する方法にはどんなものがあるのでしょう？
おはようございます
変形性膝関節症を根本から改善する専門家俵康郎です。
関節の痛みの専門家として膝痛、腰痛・ヘルニアの治し方をプロに教えています↑
膝への痛みや違和感が発生する半月板損傷ですが、
その症状を改善できる方法があるのをご存知ですか。
今回はそんな半月板損傷の改善方法について紹介します。
・半月板損傷の改善法にはどんなものがあるのでしょう？
半月板損傷の改善策は3つです。
①手術
手術をして損傷した軟骨を再生、症状悪化の原因にも
なる断裂部分を切除したりします。
物理的に症状が、あまり表れない状態にすることが
可能で改善までのスピードが他の方法よりも早いので
時間や負担をかけずに治したいスポーツ選手や高齢の方が行います。
②薬物療法
薬液を注射したりして生活に影響を及ぼす痛み等の
症状を一時的に防いでしまう方法。
仕事などの関係から治療に専念する時間が
取れ無いので一時的に痛みを止めたい、
様子を見る、自然回復したいという方が行います。
③運動療法
太腿にある大腿四頭筋とその裏側の
ハムストリングスなど、膝周辺の筋肉を鍛えて
膝にくる衝撃や痛みを和らげる方法です。
損傷した箇所が元にはりませんが、生活での痛みや
違和感が解消されやすいです。
半月板損傷は運動療法で
改善していくのが最もおススメです。
どうしてかというと、薬や手術代が掛からず手軽に膝をケア出来るのはもちろん、
根本的な症状の原因である筋力の衰えを改善できるからです。
運動療法なら症状を大元から改善できます。
手術等による改善法も良い所もありますが、半月板損傷を招いた
筋力の低下を解消しないと、一時的な対症療法にしかならず
再発リスクがあります。
あなたが、3つのうちどの方法で半月板損傷のケアを行うにしても
まずは再発しないために、膝の筋力アップトレーニングから
始めましょう。
今、変形性膝関節症での症状で不安を感じている方は
まずは整体エムートにご相談していただけたらと思います。
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そんな孤独に悩んでいるあなたのお話を聞くことも、あなたのお身体の状態にも向き合うことができます。
少し気持ちを楽にして、辛さを打ち明ける時間を作りに来てください。
何かしらのきっかけをあなたに与えることはできます。
あなたに何かしら気づいていただくこともできます。
悩んでいるのなら、一度連絡を下さい。あなたの思いを受け止めます。
店舗情報
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店舗名
- 整体エムート
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代表
- 俵 康郎（たわら やすろう）
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住所
- 〒761-4411
香川県小豆郡小豆島町安田甲144－226
駐車場3台あり
地図を見る -
営業時間
- 9:00〜21:00
詳細はこちら -
休診日
- 不定休·結婚記念日
-
アクセス
- 小豆島中学校前停留所から徒歩3分
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TEL
-
0879-82-7558
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